凈空法師 節錄
凈空法師： 這是賭博。賭博就有輸贏，輸贏是命，你命裡沒有錢，你贏不到錢，你還把本賠掉了。 所以，你有那些錢，不必去賭博，你節儉，你布施、放生，你說這多麽樂趣，生活愈簡單愈健康。我跟我的老師李炳南老先生，我跟他在一起十年，這最長的時間，我對他了解最透徹，他 一天吃一餐，而且，他是山東人，吃饅頭，小饅頭，他就是 一個饅頭，他一天就夠了，一餐就夠了。我也學他，我學他沒有辦法，他吃一個，我都吃兩個 。 主持人：這一天就這一個饅頭嗎？ 凈空法師：對，但我不行，我要吃兩個。所以他一個月的生活費用，在那個時候臺灣錢六十塊，六十塊等於美金一塊半，那時候一比四十，一塊半。我一個月生活費用至少要九十塊，他六十塊，我要九十塊，我就沒有辦法能達到他的六十塊。所以老師看到我，我試驗了五年，老師說不錯！這樣的生活一生不求人，人到無求品自高。 主持人：那人家說您每天吃得那麼不好，又那麼少，不痛苦嗎？不難受嗎？ 凈空法師：我精神滿足，我工作能量不輸給別人，沒有影響。到以後我才得出個結論，飲食是能量的補充。 我們人像個機器一樣，你的活動要靠能量來發動它。能量，這機器有的是耗能量的，有省能量的，就像汽車一樣，有省油的，有耗油的。這個到底它耗到哪裡去了？我給老師提出來，我說老師，我有個體會，能量的消耗，應當百分之九十五消耗在妄念上。 他說，對。於勞心勞力都很少，勞心勞力消耗能量消耗在妄想，打妄想，這個消耗能量太大。所以佛陀在世他們都是日中一食，為什麼？他沒有妄想，他平常保持著正念，沒有妄想，所以他消耗的就不需要那麼多，每天補充一次，夠了。阿羅漢得九次第定，那個妄念就沒有了，一個星期吃一餐，辟支佛比阿羅漢功夫更高，半個月吃一餐，道理在此地。 主持人：您說的阿羅漢，就是普通的人他證了阿羅漢果，就能這樣？ 凈空法師：對，不錯。證阿羅漢果就是他能夠把對於世出世間一切法的執著沒有了，決定沒有執著，這個人就是阿羅漢。我們有執著，凡夫有執著；沒有分別的人是菩薩，不起心不動念這個人叫作佛。所以佛、菩薩、阿羅漢都是人。凡人，凡人就是你起心動念、分別、執著統統有，你是凡人。 主持人：而且跟他們是相反的。 凈空法師：所以這個講能量的消耗，你愈往上面去的時候，他能量消耗愈少。 主持人：相反的，不但消耗能量，消耗這些食物，而且還會受惡果報。 凈空法師：對，因為什麼？病從口入。 主持人：吃得愈多，危險愈大。 凈空法師：對，不錯。所